8체질 의학에서는 개인의 체질을 진단하여 약한 장기를 보강하고 강한 장기를 조절하는 것이 중요합니다. 이를 통해 장기 간의 균형을 유지하고 건강을 증진시킬 수 있습니다. 체질 진단은 전문가의 문진과 진찰을 통해 이루어지며, 각 체질에 맞는 식단, 운동, 한방 치료 등의 관리법이 제시됩니다.

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태양인 특징

성격이 급하고 현실적이기 보다는 공상을 많이 하며, 과격한 행동을 자주한다, 기세가 강하고 진취적이며 어떤 일에도 앞장을 서는데 결코 후회를 하는 일이 없다. 시원하고, 담백한 음식을 먹는 것이 좋다, 급한 마음을 조절하고 여성적인 면이 요구된다.

태양인 음식

태양인 해로운 음식

• 도라지
• 무
• 밀가루
• 설탕
• 참기름
• 자극성 음식
• 지방질 많은 중탁한 음식

태양인 이로운 음식

• 다래
• 앵두
• 포도
• 문어
• 뱅어
• 생굴
• 오가피
• 모과
• 송절
• 머루
• 미역
• 배추
• 새우
• 메밀
• 붕어
• 샐러리
• 소라
• 송이버섯
• 홍합
• 솔잎

8체질 의학은 개인의 체질적 특성을 고려한 맞춤형 건강 관리를 가능하게 합니다. 이를 통해 질병 예방과 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 최근에는 8체질 이론이 한방 의료, 건강 관리, 화장품 등 다양한 분야에서 활용되고 있습니다.

종합적으로, 8체질 의학은 한국 고유의 독특한 의학 이론으로, 개인의 체질적 특성을 고려한 건강 관리 방법을 제시합니다. 이를 통해 질병 예방과 건강 증진에 기여할 수 있습니다.

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태음인 특징

태음인체질은 비만이되기 쉽고 변비가 잘 걸리는 체질이므로 고혈압, 중풍, 심장질환등 순환기 질병에 잘 걸리기 쉽습니다. 따라서, 운동을 규칙적으로 하여 땀을 내고 목욕을 자주하여 몸의 순환을 촉진시키고 음식을 조절하여 변비의 습관을 없애도록 하여 비만을 방지하여야 합니다. 정신적으로는 진취적인 기상을 가져야하며 적극적인 생활을 하셔야만 합니다.

태음인 음식

태음인에게 해로운 음식

• 곶감
• 메밀
• 배추
• 포도
• 갈치
• 감
• 검은깨
• 검은콩
• 결명자
• 고등어
• 구기자
• 굴
• 낙지
• 녹두
• 대추
• 들깨
• 메론
• 모과
• 미나리
• 비타민E
• 새우
• 영지
• 오가피
• 오미자
• 술
• 조개류
• 참외
• 청어
• 게
• 초코렛
• 케일
• 이외 모든푸른채소

태음인에게 이로운 음식

• 소고기
• 연근
• 우유
• 율무
• 은행
• 잣
• 콩
• 호두
• 계란
• 김
• 마
• 도라지
• 무우
• 밤
• 배
• 수수
• 미역
• 생선
• 설탕
• 수박
• 쌀
• 찹쌀
• 고구마
• 더덕
• 두부
• 들기름
• 마늘
• 사과
• 송이버섯
• 시금치
• 우엉
• 차조
• 콩나물
• 토란
• 현미
• 호박
• 흰콩
• 갈근
• 감자
• 구연산
• 귤
• 녹용
• 다시마
• 닭고기
• 당근
• 땅콩
• 살구
• 장어
• 밀
• 밀가루
• 미꾸라지
• 버터
• 비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민D

8체질 의학은 한국의 고유한 의학 이론으로, 1965년 동경 국제침구학회에서 권도원 박사에 의해 처음 소개되었습니다. 이 이론은 개인의 체질을 8가지 유형으로 분류하고, 각 체질에 따른 장기의 강약 배열 구조를 바탕으로 건강 관리 방법을 제시합니다.

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소양인 특징

판단력이 빠르지만 계획성이 적어 일을 시작하기는 잘하나 하는 일이 잘 안될때는 쉽게 체념하는 면도 있습니다. 열이 많고 성질이 급합니다. 따라서, 시원하고 담백한 음식을 먹고 변비가 생기지 않도록하여야 합니다 또한, 급한 마음을 절제 하도로 노력해야 합니다.

소양인 음식

해로운 음식

• 꿀
• 닭고기
• 사과
• 찹쌀
• 감자
• 고구마
• 귤
• 김
• 노루고기
• 다시마
• 당근
• 대추
• 더덕
• 도라지
• 레몬
• 미역
• 마
• 밀가루
• 밤
• 비타민B
• 생강
• 설탕
• 수수
• 양고기
• 양파
• 오가피
• 오렌지
• 파
• 율무
• 인삼
• 조기
• 차조
• 참기름
• 참깨
• 카레
• 호두
• 화분
• 후추
• 흰콩
• 술
• 계피
• 겨자
• 염소고기

이로운 음식

• 가지
• 게
• 계란
• 생굴
• 녹두
• 돼지고기
• 딸기
• 배추
• 보리
• 새우
• 수박
• 참외
• 오이
• 참기름
• 포도
• 호박
• 감
• 구기자
• 메밀
• 미나리
• 바나나
• 배
• 상치
• 소고기
• 시금치
• 쌀
• 양배추
• 메론
• 검은깨
• 검은콩
• 결명자
• 구연산
• 미꾸라지
• 비타민C
• 비타민E
• 케일
• 파인애플
• 해삼
• 현미
• 들깨

장기적인 안목에서 볼 때 각자의 체질에 맞는 것은 모두 보약이 될 수 있지만 몸에 맞지 않는 것은 오히려 독이 되어 질병을 유발하거나 질변을 악화 시키는 결과를 초래합니다.

실제 임상에서 보면 무분별한 건강식품과 메스컴의 과대 선전으로 인해 체질에 맞지 않는 약과 음식을 장기 복용함으로써 오히려 불편한 증상을 얻어 고생하시는 분을 많이 보게 됩니다, 이에 사상의학에서 제시하는 한방의 분류를 제시하오니 필히 참고 하십시오.

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소음인 특징

소음인 체질은 타 체질에 비하여 체력이 비교적 약하고 몸이 찬편이며 소화기관이 약합니다. 따라서 강렬하고 땀이 많이 나는 운동은 삼가야 하며 몸은 항상 따뜻이 보존하여야 합니다. 또한 소화가 되지 않는 음식이나 찬 음식 및 과식을 금해야 합니다. 정신적으로는 내성적이고 불안정한 마음을 버리고 진취적인 성격을 길러야 합니다.

소음인 음식

피해야 할 음식

• 돼지고기
• 보리
• 오이
• 팥
• 참외
• 맥주
• 녹두
• 밤
• 배
• 배추
• 수박
• 메밀
• 갈치
• 감
• 검은깨
• 검은콩
• 게
• 결명자
• 고등어
• 구기자 생굴
• 낙지
• 녹두
• 잣

몸에 좋은 음식

• 감자
• 귤
• 김
• 꿀
• 꿩고기
• 닭고기
• 대추
• 마늘
• 미역
• 복숭아
• 사과
• 양고기
• 생강
• 염소고기
• 엿
• 조기
• 참새고기
• 찹쌀
• 토마토
• 파
• 후추
• 고구마
• 고추
• 다시마
• 무우
• 뱀장어
• 쇠고기
• 시금치
• 쌀
• 양배추
• 옥수수
• 참기름
• 토끼고기
• 구연산
• 노루간
• 노루고기
• 녹용
• 메뚜기
• 명태
• 보통생선
• 부추
• 북어
• 쑥갓
• 양파
• 비둘기
• 연근
• 오렌지
• 우엉
• 인삼
• 차조
• 카레
• 파래
• 현미
• 흰콩
• 겨자
• 계피
• 망고
• 비타민B