8체질 의학은 개인의 체질적 특성을 고려한 맞춤형 건강 관리를 가능하게 합니다. 이를 통해 질병 예방과 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 최근에는 8체질 이론이 한방 의료, 건강 관리, 화장품 등 다양한 분야에서 활용되고 있습니다.

종합적으로, 8체질 의학은 한국 고유의 독특한 의학 이론으로, 개인의 체질적 특성을 고려한 건강 관리 방법을 제시합니다. 이를 통해 질병 예방과 건강 증진에 기여할 수 있습니다.

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태음인 특징

태음인체질은 비만이되기 쉽고 변비가 잘 걸리는 체질이므로 고혈압, 중풍, 심장질환등 순환기 질병에 잘 걸리기 쉽습니다. 따라서, 운동을 규칙적으로 하여 땀을 내고 목욕을 자주하여 몸의 순환을 촉진시키고 음식을 조절하여 변비의 습관을 없애도록 하여 비만을 방지하여야 합니다. 정신적으로는 진취적인 기상을 가져야하며 적극적인 생활을 하셔야만 합니다.

태음인 음식

태음인에게 해로운 음식

• 곶감
• 메밀
• 배추
• 포도
• 갈치
• 감
• 검은깨
• 검은콩
• 결명자
• 고등어
• 구기자
• 굴
• 낙지
• 녹두
• 대추
• 들깨
• 메론
• 모과
• 미나리
• 비타민E
• 새우
• 영지
• 오가피
• 오미자
• 술
• 조개류
• 참외
• 청어
• 게
• 초코렛
• 케일
• 이외 모든푸른채소

태음인에게 이로운 음식

• 소고기
• 연근
• 우유
• 율무
• 은행
• 잣
• 콩
• 호두
• 계란
• 김
• 마
• 도라지
• 무우
• 밤
• 배
• 수수
• 미역
• 생선
• 설탕
• 수박
• 쌀
• 찹쌀
• 고구마
• 더덕
• 두부
• 들기름
• 마늘
• 사과
• 송이버섯
• 시금치
• 우엉
• 차조
• 콩나물
• 토란
• 현미
• 호박
• 흰콩
• 갈근
• 감자
• 구연산
• 귤
• 녹용
• 다시마
• 닭고기
• 당근
• 땅콩
• 살구
• 장어
• 밀
• 밀가루
• 미꾸라지
• 버터
• 비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민D